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青春在祖国边陲闪耀——记奋斗在世界屋脊的“90后”
浏览: 42次    发布时间: 2019-05-27

  此外,适当的运动锻炼,有利于消除疲劳,使复习更有成效。考生们整天伏案苦读,单调而枯燥。长时间单调刺激易引起生理、心理疲劳,而运动能使刺激强度得到变换,起到改善、调节脑功能的重要作用。要充分发挥大脑潜能,必须合理地安排活动,不使某一半球或某一功能区由于反复单调刺激而疲劳,要动静协调、张弛有度,才能有助于提高大脑皮层的分析综合能力。

A.设置合理课堂环境B.反馈信息C.组成讨论小组D.创设问题环境10.通过二十四节气歌来记忆二十四节气属于()。A.计划策略B.复述策略C.组织策略D.精细加工策略温馨提醒您关注【每日一练】1.王某总是考试不及格,班主任怪他拉低全班平均分,用力扇了他几耳光,造成王某终身失聪。在这种情形下,学校应该对该老师施行()。

  新华社拉萨5月4日电题:青春在祖国边陲闪耀——记奋斗在世界屋脊的“90后”  新华社记者张宸  在平均海拔超过4000米的雪域高原,有一群“90后”青年,他们继承“老西藏精神”,在艰苦地区砥砺奋斗,将个人命运与国家发展紧密结合,以青年人特有的朝气和勇气书写了新时代担当奉献的青春赞歌。

  到村里去,在一件件小事中锤炼自己  工作第五年,西藏自治区人社厅科员闫国安,主动申请到海拔4750米的那曲市申扎县融塞多村驻村。   1990年出生的他,入职起就经常听到“老西藏精神”,决定到最艰苦的地方磨炼自己。   驻村期间,饱受酷寒之苦的闫国安,想到村民们日复一日坚守在此,就通过朋友圈募集了羽绒服等爱心物资分给群众。

看到群众理发不便,他就网购了一套理发工具,看教学视频自学成为村里的“理发师”。

  了解到村里有一部分尚未到学龄的孩子,爸妈忙时无法照顾,闫国安就把他们聚在一起教唱汉语儿歌。   “那种靠自己努力给别人带去温暖的感觉,让我既踏实又充实。 ”闫国安说,“我一定继续坚持下去。 ”  到险处去,在一次次生死前坚定信仰  1995年出生的森林消防林芝中队士官洛桑顿珠,已经多次直面生死。   一次,经过昼夜奋战刚刚把火扑灭,精疲力竭的他和战友们正准备下撤时,风向突变,四周枯木突然起火,有些中空的树几秒内火苗蹿起十几米高。

“我们当时在山顶,迅速被火围在了中间。 ”想起当时的场景,洛桑顿珠至今后怕不已。   所幸,他们不远处有一块巨大的岩石。 他赶忙用水打湿毛巾捂住口鼻,躲在岩石后面。

但几名刚上火场的新兵被突如其来的火势吓住了,呆站着一动不动。

洛桑顿珠急忙跳起来,把他们一个个扯到岩石后面。   “当时,亲人的身影在我眼前不断飘过,心里觉得‘完了,完了,这下全完了’。

”洛桑顿珠说,“但我是老兵,对兄弟们的安全负有责任。 那个时候必须得定住,决不能让兄弟们受伤。 ”  几个人趴了两三个小时,火势才慢慢变小。 来时的路已经被烧毁,他们只能将出水管带连在一起,捆绑在山顶的树上,慢慢地顺着悬崖溜下去。

“石头都烧酥了,我们往下滑的时候碎石块不断向下掉,砸在安全帽上啪啪响,想起来都怕。 ”洛桑顿珠说。

  洛桑顿珠坚定地说:“我干这行不是为了钱和名,而是为了一份责任。

我会永远干下去!”  到心里去,在一次次感动中牢记初心  1991年出生的李佳一,两年前成为“组团式”教育援藏大军中的一员。   进藏前,李佳一在北大附中香山学校当地理老师。

初到拉萨北京实验中学,她一度很担心自己能否跟学生顺利沟通。 但孩子们的热情和友好,让她迅速打消了顾虑。   一次,援藏老师要做优质课展示。 上课前她突然有些紧张,生怕出现纰漏,有些手足无措。

有学生看出她紧张,于是跑过来安慰:“李老师,你不要紧张,我们会好好表现的。

”  优质课展示很成功,结束的时候孩子们又跑过来,对她伸出大拇指称赞道:“李老师,你课讲得真棒!”  两年在藏工作,李佳一与学生结下了深厚感情。 一次开运动会,她由于身体原因无法到场。

后来她强撑着出现时,整个班的孩子都跑过来围着她又跳又闹,争相合影。

  在西藏工作让她对教师这个职业有了更深刻的认识。

“来之前,我觉得教师就是一份工作。

”李佳一说,“来之后才认识到,老师是孩子们发现世界的一双眼睛。 我是教地理的,经常在课堂上讲述世界不同地方的美好,不少孩子因此立志走出大山。

那种成就感对我来说胜过一切荣誉。

”+1。

青春在祖国边陲闪耀——记奋斗在世界屋脊的“90后”

此量可供3~4人用。6、黄芪淮山河虾汤:补血养颜原料:黄芪、淮山各30克,当归、杞子各15克,桔梗6克(以上中药店均有售),河虾120克。做法:各药物洗净,稍浸泡;河虾洗净,剪去虾头,并去壳。先把中药一起放进砂锅内,加入清水1500毫升(约6碗水量),武火煲沸后,改为文火煲约40分钟,其汤汁约为750毫升(约3碗水量),将其汤汁放进锅内,不要药渣,加入虾仁同煎约10~15分钟,以熟为度,调入适量食盐便可。

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